HEALTH LIFE

Hola chicas! El post de hoy va a ir de como mantenerte en forma durante todo el año, como bien indica el título de este post, a nosotras en esta estación lo que más nos apetece comer es; frutas, ensaladas, yogures... cosas frescas; además esto nos ayuda a cuidar nuestra alimentación y mantenernos en una sana operación bikini. . De vez en cuando nos damos algún caprichito, como los  helados y los granizados que además en este tiempo, son los que más apetecen. Está claro que no sólo una buena alimentación ayuda a mantenerse en forma, por eso tampoco dejamos de lado el ir a correr por las mañanas, aunque claro, ¿a qué hora os pensáis que vamos a correr? Pues a las ocho de la mañana... ¿Vaya horas verdad? cualquiera se levanta... Por las tardes ahí si que es la hora sagrada de la piscina, y la verdad que aquí todo es diversión porque nadar es uno de nuestros deportes favoritos, y no nos supone ningún esfuerzo, ¿ a quien no le gustaría poder presumir de abdominales y no lucir michelines...? Por mucho ejercicio que hagas , si no cuidas la alimentación no te va a servir de nada , haz 4 o 6 comidas ligeras a lo largo del dia .

Aquí os dejamos nuestra operación bikini  :

POR LA MAÑANA :

 DESAYUNO:






COMIDA:








POR LA TARDE:



MERIENDA :





CENA :

THANKS FOR YOUR VISIT!!!

¡¡GRACIAS POR VISITARNOS!!

MERCI D´AVOIR VISITÉ CE SITE!

contact us in: thestyleofthelife@gmail.com

COMPLEMENTS FOR THIS SUMMER

Hola chicas!! Qué tal vuestro martes?? cómo pasa el verano de rápido verdad? ya casi vamos a empezar agosto y parece que llevamos una semana de vacaciones, en este verano se están llevando colores en flúor y en pastel. Para ir a la playa nos encantan estos bolsos, en los que podéis diseñarlos a vuestro gusto y del color que queráis, los podéis encontrar en el blog de "The Otto desing" o en la página web de "Lovely things" os enseñamos algunos modelos, a ver cuál os gusta más... (todas las fotos son de "the otto desing")

Aprovechamos la ocasión para deciros que esta web está organizando un sorteo a través de Facebook en la que para realizarlo sólo tenéis que haceros fan de la página web de Facebook The Otto Desing y apuntaros, os enseñamos las pulseras que sortean, ideales para este verano!

También esta página web no sólo vende capazos de playa, también venden complementos, os dejamos unas fotos y si queréis ver más consultad en su página de facebook o en The Otto Desing , no todas están disponibles así que daros prisa... comienza la cuenta atrás...

Bueno y con esto nos despedimos por hoy, un besazo y disfrutad del martes, hasta el próximo post!!

THANKS FOR YOUR VISIT!!!

¡¡GRACIAS POR VISITARNOS!!

MERCI D´AVOIR VISITÉ CE SITE!

contact us in: thestyleofthelife@gmail.com

DESING YOUR CLUTCH

Hoola chicaas! Ya estamos por aquí de vuelta, como digimos vamo. A publicar cada "poco"  tiempo para poder estar por aquí y ponernos al día, como os contamos en eñ post anterior todas la tardes vamos la piscina, allí se va cómoda y como no! En nuestro armario no falta la camiseta de "Los Ramones" en colores Rosa y gris, la verdad que las camisetas con el cuello "tan pegado" agobia muchísimo y esas mangas hasta los codos hacen una camiseta menos estilosa, por eso, Clara, tuvo la fantástica idea de cortar las mangas, y así lo hicimos ¿habéis personalizado alguna vez una prenda de ropa ? Pues sí nunca lo habéis hecho aquí tenéis una idea , esperamos que os sirva y aquí os dejamos el Instagram de cada una de nosotras donde nos podéis seguir:
Adriana: @adriana_huguet
Alicia:@alicia_faubel
Clara: @cleeeer16
Inés: @ineeees99
Candela: @cande_rivera

Vamos a transformar un bolso transparente en un "clutch "
MATERIALES
9 piezas de pedrería
Pistola de silicona

¿Cómo hacerlo?
1- antes de ponerte manos a la obra con el pegamento , superpón las piezas de pedrería sobre el bolso, para hacerte una idea del resultado final.
2-con ayuda de la silicona ve pegando las piezas en el lugar elegido.
3-asegúrate de que todas las piezas están bien pegadas y no quedan pegotes de silicona .

  Besos y hasta el próximo post!!!

READING...

Hola chicas!
¿Qué tal el veranito?
El nuestro maravilloso, no hay deberes, exámenes, trabajos... Aunque muchas veces llegas al punto de preguntarte ¿qué hago yo ahora? no hay nada que hacer, nada por lo que preocuparse y... es verano! la  mejor estación del año para poder disfrutar a tope para ir a la playa, a la piscina, quedar con amigos...
Nosotras, por las mañanas quedamos a correr a eso de las diez porque si no hace un calor insoportable ¿y a vosotras? ¿os ha llegado ya el buen tiempo?, por las tardes vamos a la piscina, hoy hemos quedado con las de nuestra peña en casa de la abuela de Adriana, esperamos pasarnos lo genial, ah! por ciero! y desde aquí queremos decirle a Candela que se la hecha de menos, que se ha ido a Inglaterra dos semanitas, esperamos verte pronto :3
Por otra parte sentimos no haber podido escribir antes , "nos tomamos un descansito" ja ja ja la verdad que entramos en finales, y la cosa se ponía cada vez más tensa, pero bueno ahora a disfrutar se ha dicho! No os podemos garantizar un post diario o cada poco tiempo, pero sí uno cada una o dos semanas :-)
Bueno ya vale de enrrollarnos y vamos cocn el post de hoy... ¿Os gusta leer? a nosotras es algo que hace unos años nos parecía especialmete aburrido y era difícil sentarte a leer un rato sabiendo que lo que estabas haciendo te aburría. La clave de que te guste leer, es encontrar tu estilo de libros, saber lo que te gusta, y una vez así no puedes parar de leer, y casi cuando llegas al final dices "por favor que no se acabe el libro" ja ja ja, más de una vez nos ha pasado.
¿Sitios dónde leer? muy fácil, antes de irte a la cama, siempre es una buena opción, cuando bajas a la playa también es una buena alternativa llevarte un libro y leerlo cuando estás tomando el sol, incluso cuando hacemos viajes tan largos en avión, tren, AVE... bueno os dejamos con un repertorio de libros, esperamos que os gusten!! Un beso enorme y... hasta dentro de una o dos semanas! bye, bye!

                                               Un besazo enorme y hasta el próximo post!!